Les truc que l'on connais toutes
D'abord MES truc
Se peser, se mesurez, calculer dans combien de temps on aura atteint notre objectif !
Regarder des tuto de coiffure sur youtube et les refaire
Ranger les photo et musique éparpillé sur l'ordi
faire une PlayList spécial sport
faire du sport en regardant des vidéo de Thinspo.
Ceux de tous le monde :
*Lire des magazine
· * Travailler
· * Ranger et nettoyer sa chambre
· * Nettoyer la cuisine et faire la vaisselle
· * Aller sur des sites pro-ana(le mien par ex!)
· * Dormir
· * Danser
· * Ecrire ton journal intime
· * Lire celui d'autres personnes
· * Faire ses ongles
· * Faire un nouveau fond d'écran pour se motiver
· * Se demander si on a vraiment faim ou si on s'ennuie seulement
· * Boire de l'eau
· * S'écrire une lettre à soi-même avec les raisons de ne pas manger
· * Aller se promener
· * Surfer sur Internet
· * Ecrire un poème ou une nouvelle
· * Faire de l'exercice
· * Lire un roman sur un trouble du comportement alimentaire (TCA)
· * Calculer les calories ingurgitées aujourd'hui, cette semaine, ce mois ci
· * Essayer des jeans serrés
· * Essayer ses habits et voir ceux qui sont devenus trop grands
· * Ranger ses CD dans l'ordre alphabétique
· * Prendre des photos de soi-même
· * Faire ses devoirs
· * Prendre un bain
· * Faire un portrait
· * Essayer plusieurs coiffures
· * Ecrire 100 fois "je ne mangerai pas"
· * Planifier les repas pour la journée, la semaine, le mois